4 dagen gaan we samen met jou werken aan een betere connectie tussen jouw body & mind. Hieronder geven we meer inzicht in wat we deze dagen gaan doen. Body & mind coaching is bedacht zodat we out of the box kunnen denken, niet volgens protocollen hoeven te werken maar juist vanuit de kracht van jouw zelf. Passend bij wat...

Ik weet dat je je afvraagt, en het is goed dat je je dingen afvraagt. Dat betekent dat je leert en alles, echt alles wat je kunt leren levert je inzichten op. Hoe zal nu misschien je vraag zijn, maar vraag je af wanneer zet je de eerste stap?

Mijn liefde voor eten, ik zag het als een probleem. Maar ik heb nu van mijn probleem mijn liefde gemaakt. Ik hou nou eenmaal van eten! Ik ben een echte bourgondiër. Je kent het wel, wie eet er nou nooit eens een hele zak chips leeg, leeg tot de laatste kruimel! En dat je daarna denkt oeps was dit...

...

19-03-2019

Nu anderhalf jaar geleden, kwam het moment dat ik lichamelijk en geestelijk op was! Ik geen andere mogelijkheden meer zag dan knetterhard aan mezelf werken of het was klaar, maar dan ook echt klaar. Door de twee meest waardevolle meisjes in mijn leven koos ik voor het eerste. Motivatie voor mijzelf had ik nog niet gevonden maar die twee...

Laat me weten wat je er van vindt dit kan via Contact  :)


Als ik in de spiegel kijk...

Als ik in de spiegel kijk, schrik ik van wat ik niet zie. Van foto's weet ik wat er zou moeten staan, maar iets heeft wat met mijn eigen beeld gedaan.

Mijn eigenwaarde is compleet weg en hoe hard ik er ook tegen vecht, het is de eetstoornis wie het in mijn hoofd zegt.

Maar ik blijf vechten naar een mooie weg, pak alle hulp aan en begin aan een lange zware reis, zodat ik niet hoef te compenseren na een bakje ijs. Niet elk pakje hoef te lezen en ik eindelijk wanneer ik in de spiegel kijk trots op mezelf zal wezen.

Nu heb je mij in je macht en weet ik dat ik het niet kan op eigen kracht. Dat ik zal moeten accepteren dat ik de wereld niet alleen aan kan en emoties tonen geen zwakte is. Maar er voor gaat zorgen dat ik de eetstoornis uit mijn hoofd wis.

Mijn lichaam is op, spugen, laxeren, vasten, eetbuien, sporten, de pijn elke dag. Ik heb haar verwaarloosd terwijl ik er wezen mag. Maar ik ga het gevecht nu aan, zodat ik straks kan zeggen: "Dag eetstoornis!" en sterker dan ooit op mijn eigen benen zal staan.

Lucky me,

-X- Nicole 

Volg je mij ook op social media?